Image

.نصائح صحية

Image

علاجات الإنتفاخ و الغازات بالأعشاب

 الإجهاد ، والهضم الغير منتظم ، وكثير من الوجبات غالبا ما تكون سببا لانتفاخات غير ساره. لحسن الحظ ، يمكننا التقليل من هذا الانزعاج المعوي بسرعة.

التفاصيل
Image

أربع علاجات طبيعية للمسالك البولية أو حريق البول

غالبا ما تحدث اعراض التهاب المثانة فجاه. الا إذا كان معنا طبيب في المنزل ، والتشاور الفوري ليس من الممكن دائما. و في انتظار موعدك مع ، إليك بعض العلاجات التي تساعد علي تخفيف أعراض الاتهابات. و باذن الله هذه الألام والحروق والرغبة التبول التي لا يمكن كبتها ستختفي أو على الأقل ستحد منها

التفاصيل
Image

الغذاء المناسب لمرضى السكري

تناول الطعام المناسب يمكن ان يساعدك علي التحكم جيدا في الجلوكوز في الدم. يمكن أن نقول أن التوصيات المتعلقة بطعام المصابين بالسكري مماثله للتوصيات المتعلقة بعامه الناس.

التفاصيل
Image

أهم النصائح للحامل

على الرغم من فرحنا الكبير بالحمل، إلا اننا نشعر بالقلق الشديد المصاحب بالخوف من الحمل الأول، فنبدأ بطرح العديد من الأسئلة ، لهذا جمعنا لكي سبع نصائح مهمة، ستجعل حملك يمر فو ضروف جيد حسنة إن شاء الله

التفاصيل
Image

كيفية فقدان الوزن ودهون البطن بطريقة طبيعية و بسرعة

لديك مشكلة في التخلص من الدهون في منطقة البطن ؟ و تعتقد أنك جربت كل شيء للتخلص منها دون جدوى. في هذا المقال سنعطيك بعض النصائح الجديدة التي ستساعدك بشكل أفضل، إضافة إلى ذلك سنعطيك لعلمت تجعلك تعريف لماذا الدهون تتتركز في البطن خصوصاً

التفاصيل
Image

خلطة سحرية و سهلة لتهدئة الصداع النصفي أو ما يسمى بالشقيقة

خلطة سحرية و سهلة لتهدئة الصداع النصفي أو ما يسمى بالشقيقة

التفاصيل
Image

٤ علاجات طبيعية ضد الزكام

تكثر الإصابات بالزكام في فصل الشتاء وحين نصاب به غالباً ما يبقى لعدة أيام قبل أن نتعافى منه تماما، ولهذا ارتأينا أن نقدم لكم بعض العلاجات الطبيعية التي يمكنكم تحضيرها في البيت وبطريقة سهلة،

التفاصيل
Image

خمس نباتات لمكافحة مرض السكري

كما نعلم فإن مرض السكري هو مرض مزمن. لا علاج تام له ولكن لحسن الحظ يمكننا التحكم في اضطراباته بسهولة، مرض السكري هو يا إما عدم إنتاج هرمون الأنسولين بشكل كافي أو عدم إنتاجه نهائيا

التفاصيل
Image

نصائح طبيعية لعلاج عرق النسا أي ألم أسفل الظهر

عرق النسا المعروف أيضاً بإسم (الألم العصب الوركي) هو ألم شديد جداً في العصبين الوركيين في الجزء الخلفي من الساقين المرتبط بالعمود الفقري في اسفل الظهر. هذا مايجعل الألام تصل إلى الأرداف أي المؤخرة والساقين، وحتى القدم.

التفاصيل
Image

أغذية طبيعية لزيادة الوزن والحصول على بعض الكيلوغرامات

الكثير من الأشخاص من كلا الجنسين رجالاً ونساءً يعانون من نقص في الوزن ويحاولون بشتى الطرق لزيادة وزنهم، ولكن النصائح أغلبها تصب في أخذ بعض المنتجات الصناعية التي قد يكون لها أعراض سلبية على

التفاصيل
Image

خمس نصائح لمحاربة حب الشباب

حب الشباب هي تلك الحبوب التي تضهر على الوجه، فتصبح كابوساً لبعض الشباب خاصةً إذا كانت تضهر بشكل متزايد

التفاصيل
Image

طريقة بسيطة وطبيعية لعلاج تساقط الشعر ومنع الصلع

إن فقدان الشعر يسبب القلق لكل من الرجال والنساء على حد سواء، وخاصةً إذا لم تتوقف المشكلة أو لم نجد لها علاج مناسب، لهذا وبمجهود المختصين وجدت علاجات طبيعية لتساقط الشعر و مساعدته على النمو

التفاصيل
Image

نصائح للتخلص من قرحة الفم

قروح الفم هي تلك الإلتهابات الصغيرة والمؤلمة التي تظهر داخل الفم. وللتخلص منها إليك بعض النصائح المهمة. قروح الفم لا تشكل خطر كبير أو مضاعفات كبيرة على صحة الجسم ككل. لكن هذه القروح تؤلم كثيرا خاصةً عند الأكل. وفي هذا النص سنسرد لك بعض النصائح التي

التفاصيل
Image

تخفيف ألم البواسير بالعلاج الطبيعي

في كثير من الأحيان لا نتكلم عن الموضوع لأننا نستحي أن نطرحه مع العائلة أو الأصدقاء لكن لا يجب إهمال البواسير حتى تحدث مضاعفات ويزداد الألم بشدة. هاي هذا الموضوع سنقدم بعض العلاجات الطبيعية للبواسير والتي ستساعدك على تسريع الدورة الدموية وتسهيلها.

التفاصيل
Image

القرنفل لتهدئة ألم الأسنان

بعض الأحيان يبدأ ألم السن يوم السبت مساءً أو في العطل بعيداً عن الصيدليات. في هذه الحالة عليك التفكير في القرنفل، فإن له فضائل كبيرة في تهدئة وجع الأسنان ، سنقدم لكي إذاً كيفية إستخدام القرنفل لتخفيف وجع ضرسك.

التفاصيل
Image

نصائح للحصول على أسنان بيضاء و إبتسامة مشرقة

كيف تحصلين على أسنان بيضاء? إليك بعض الحيل والنصائح السهلة التي يمكنكي القيام بها في المنزل يومياً لتستعيدي ابتسامتك المشرقة

التفاصيل
Image

علاج طبيعي للأقدام الجافة والمتشققة

لا داعية للقلق على قدميك فسنقدم لكي بعض الحلول البسيطة والسهلة التي يمكن تحضيرها في البيت.مع هذا العلاج ستصبح قدميك رطبة وجميلة كما كانت من قبل؛

التفاصيل

مقالات قديمة

كيفية تحضير السوشي

المكونات : 1/2 محام او مايسمى بالافوك 1/4 خيار 1 علبة من السلطعون أو 8 العصي من سوريمي أو 150 غرام من سمك السلمون النيئ أو المدخن 2 من أوراق النوري (الطحالب) مقطوعة في 2 (حتى 4) سمسم 125

جميع الفوائد الصحية للزيتون

هل تحب تناول بعض الزيتون بين الوجبات أو كمقبلات؟ هذا أمر جيد ، لأن هذه الفاكهة اللذيذة ، التي يوجد منها ما يقرب من 500 نوع مختلف ، مليئة بالمغذيات المفيدة للصحة.

علاج طبيعي للأقدام الجافة والمتشققة

لا داعية للقلق على قدميك فسنقدم لكي بعض الحلول البسيطة والسهلة التي يمكن تحضيرها في البيت.مع هذا العلاج ستصبح قدميك رطبة وجميلة كما كانت من قبل؛